Geist, Qi (Atem) & Körper

Entsprechend der klassischen chinesischen Physiologie sind Körper und Verstand ein Ganzes, das nicht geteilt werden kann. Der Verstand lebt dank des Körpers und umgekehrt, beide hängen von einander ab. Den Körper zu steuern und kultivieren kann nicht richtig getan werden, ohne die Verwendendung des Verstandes; umgekehrt ist es nicht möglich den Verstand zu ordnen und die Konzentration zu verbessern ohne ein korrekter Einsatz des Körpers und der Atmung zu erreichen. Die Atmung wiederum kann nicht kontrolliert werden, ohne die richtigen Körperhaltungen anzunehmen und das korrekte Fokussieren des Geistes. Alle orientalischen Körperdisziplinen bestätigen diese Grundregeln.
- (aus dem Englischen) Zhang Guangde (Lebenslauf .pdf)