Das Innere Lächeln

Liebe und Lächeln seien für den Menschen die wichtigsten Genesungsvoraussetzungen, deshalb sei das innere Lächeln auch wesentlicher Bestandteil der verschiedenen Qigong-Übungen.... Im Idealfall werden dadurch die jeweiligen Körperhaltungen der Qigong-Pfahlübungen für einen längeren Zeitraum eingenommen.

Dabei ist es unbedingt notwendig, dass sich der Teilnehmer mental fallen lässt, um dadurch zu innerer Kraft, Ruhe und Entspannung zu finden. Allein daraus wird im Qigong geistige und körperliche Stärke und Energie geschöpft. Durch seine starke meditative Ausrichtung ist Qigong auch eine wertvolle Grundlage für andere östliche Bewegungsformen wie Tai Chi und Yoga.

Buying Zheng über Neijin Yizhichan Qigong